2009年05月30日

夜食の罠にハマってしまってます

おはようございます!
体重が1キロ減ると油断するみたいで
つい夜食をしてしまいますバッド(下向き矢印)
最近はサラダおせんべいにドップリ
はまってしまい抜けれない状態ですあせあせ(飛び散る汗)
酷い時にはバニラアイスなんかも食べちゃって
ますね。ダイエットの情報を記事にしているのに
これじゃあ情けないです(泣)

でも不思議と体重も脂肪も増えてはいないんです
けどね・・・。やったねるんるん
って、完璧油断しまくりではないですか!!
夜食は気をつけようっと。
でも夜のTV番組とかって酷くないですか!?
人が頑張ってダイエット(夜食)我慢しているのに
美味しそうなグルメ番組が多いしさっ!
あれじゃー食べたいと言う欲求に誘惑されちゃい
ますよね!?そう思いませんか?

あ”−!やっぱりダイエット気合いが足りないんだバッド(下向き矢印)
だから誘惑にのってしまうのね・・・。
う〜ん・・・とにかく頑張ろう。
それしかないネ

リバウンドしてしまったあたしですけど
ブログを見に来てくださり本当にありがとう
ございますぴかぴか(新しい)
これからも頑張りますのでよろしくネ。

●ダイエットの専門サイト
   ↓↓↓
簡単ダイエット[Easy slim] http://www.easy-slim.net


posted by こゆき at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月27日

3週目のダイエット

元の体重に戻すためのダイエットを開始
してから3週目。
今週も体重が1キロ減りましたぴかぴか(新しい)
うれし〜!毎日頑張ってる甲斐があります。

毎日欠かさずしている事は1000歩歩くことと
ダンベルで腕に筋と、腹筋ですね。
食事は普通の量を食べて無理な制限も
しないで気ままにやっています手(グー)
もう少し体重を落とそうと思っているので
これからも頑張りまするんるん

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posted by こゆき at 20:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月18日

今までは簡単に体重増えなかったのにな

こんにちは手(パー)
ダイエットを頑張っているんですけど
1週間で体重が1.4キロしか落ちてなかったです
今の体重は50キロですexclamation×2
50なんて数字は妊婦の時以来ですよあせあせ(飛び散る汗)
すっごいショックです。

なんとかして早く元の体重に戻します手(グー)
太ると体が重いですね・・・。
服もきつく感じるしさバッド(下向き矢印)
マジ頑張りますパンチ

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posted by こゆき at 16:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月12日

太る事は簡単だけどヤセるのは大変です。

日々ダイエットを頑張っている私なんで
すけど、5日間で4キロも太ってしまいました。
どうしよう・・・今の体重51.4キロですバッド(下向き矢印)
最悪ですもうやだ〜(悲しい顔)

太った5日間は家族で旅行を楽しんで
いたんです。そして毎日揚げ物の食品を
夕食に食べていたら簡単に太りましたバッド(下向き矢印)
はぁ〜・・・。皆さんに情報を送っているのに
太ってしまうなんて情けないです。
ショックがかなりでかいので頑張って早く
体重落としますよ手(グー)
太る事は簡単だけどヤセるのは大変ですね。

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posted by こゆき at 17:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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